生活中,我们常说:“小病上药店,大病去医院。”对于心理不适的应对,这句话同样适用!下面,我们就来谈谈遇到小
问题时,如何进行自助;自主不能奏效时,又应该向谁寻求帮助。
(一)自我调适
自我调适的方法有很多,但最基本的是要了解相关的心理学知识,在此基础上掌握一定的技巧。
1、了解相关心理学知识
这是我们更好地把握自己的心理健康状况,与心理问题进行对抗的第一步。当然我们不可能也不必然人人都...
Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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《心理问题的化解》 | 802字 | 7.6分钟 | 100% | 101 CPM | 52 次 | 0 | 优秀,成绩不错哦! |
Suggestion:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
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Inspirational quotes: 残雪暗随冰笋滴,新春偷向柳梢归。 ——张来 | |||||||
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