”焦虑、抑郁、专注力差“这些问题越来越常见了,为什么在文明进步的同时,人类的身心状态反而退步了呢?
一个主要原因,是我们大脑的进化程度,没跟上时代的变化速度。
什么意思呢?从脑科学的角度来说,我们大脑中有一小颗像杏仁一样的腺体,叫做杏仁核。
它会在我们碰到危险的时候,产生焦虑、恐惧、愤怒等等情绪,促使我们产生应激反应,从而提高生存的概率。
比如走到河边,杏仁核就会报警,让你害怕地向后退一步。快没食...
Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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《冥想为什么能减少焦虑?》 | 1485字 | 14.9分钟 | 100% | 44 CPM | 16 次 | 3 | 及格,继续努力! |
The wrong word this time: 驱,使,刷 | |||||||
Suggestion:
总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
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Inspirational quotes: 不要轻视失败者的劝告,他在不应该做什么的问题上是权威。 ——欧洲谚语 | |||||||
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