困住你的不是困难本身而是臆想中的负面暗示
生活中,我们一些焦虑情绪的产生,其实并不是因为眼前的困难有多难,而是内心制造了太多的负面暗示,让自己深陷焦虑
和烦躁之中。
同样的一天,可以选择烦恼地过,也可以选择开心地过。焦虑就像你搭公交车时拿着行李,你把它扛在肩上,车不会因此早
一点来;你把它放在地上,车也不会因此晚一点到。
当你被负面暗示所影响时,不如冷静下来,找到合适的解决方案,专注眼前的行动。一...
Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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《焦虑时,让你瞬间清醒的4句话》 | 952字 | 18.5分钟 | 100% | 50 CPM | 31 次 | 1 | 及格,继续努力! |
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Suggestion:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
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Inspirational quotes: 当我在黑暗中艰难摸索,试图拾起些碎片的时候,却发现这个过程远没有想像中那么简单,我幸运地最先找回了生命,却看着另一个生命逐渐远去,我感谢上天保全了我的眼睛,却无法在感受光明的同时去认领残破的容颜,我披荆斩棘得到了重返生活的自信,却又在无数个漫漫长夜的等待中消磨殆尽,我努力拼凑起不完整的记忆,却令自己在现实面前无所适从,我跋山涉水获得了生命的智慧,却又在欲望到来的时候烟消云散—— 恐惧、迷茫、懒惰、焦虑、贪婪也同时被我拾起放入背篓。 ——胡歌 | |||||||
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