爱自己是一项重要的自我关怀和提升幸福感的实践。以下是一些具体的方法和建议:
接纳自己的不完美:学会接受自己的优点和缺点,不要因为某些不足而否定自己。
照顾好身体:保持规律作息、健康饮食和适量运动,这是爱自己的基础。
满足合理需求:正视并满足自己的合理需求,在不影响他人的前提下,不为自己的需求感到羞耻。
学会拒绝:不要为了他人或面子委屈自己,学会在必要时说“不”。
反省和记录生活:通过独立思考和记录...
Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
---|---|---|---|---|---|---|---|
《爱自己》 | 513字 | 2.0分钟 | 90% | 51 CPM | 12 次 | 11 | 不及格,错误太多! |
The wrong word this time: 基,础,。,满,足,合,理,需,求,:,正 | |||||||
Suggestion:
正确率比较低,多观察一下出错的字加以修正,一般来讲都要达到95%以上比较好。
|
|||||||
Inspirational quotes: 人之所以悲哀,是因为我们留不住岁月,更无法不承认,青春,有一日是要这么自然的消失过去, 而人之可贵,也在于我们因着时光环境的改变,在生活上得到长进。 ——三毛 |