困住你的不是困难本身而是臆想中的负面暗示
生活中,我们一些焦虑情绪的产生,其实并不是因为眼前的困难有多难,而是内心制造了太多的负面暗示,让自己深陷焦虑
和烦躁之中。
同样的一天,可以选择烦恼地过,也可以选择开心地过。焦虑就像你搭公交车时拿着行李,你把它扛在肩上,车不会因此早
一点来;你把它放在地上,车也不会因此晚一点到。
当你被负面暗示所影响时,不如冷静下来,找到合适的解决方案,专注眼前的行动。一...
Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
---|---|---|---|---|---|---|---|
《焦虑时,让你瞬间清醒的4句话》 | 952字 | 5.0分钟 | 99% | 55 CPM | 17 次 | 2 | 及格,继续努力! |
The wrong word this time: 了,一 | |||||||
Inspirational quotes: 许多真理都是以笑话的形式讲出来。 ——尼采 |