困住你的不是困难本身而是臆想中的负面暗示
生活中,我们一些焦虑情绪的产生,其实并不是因为眼前的困难有多难,而是内心制造了太多的负面暗示,让自己深陷焦虑
和烦躁之中。
同样的一天,可以选择烦恼地过,也可以选择开心地过。焦虑就像你搭公交车时拿着行李,你把它扛在肩上,车不会因此早
一点来;你把它放在地上,车也不会因此晚一点到。
当你被负面暗示所影响时,不如冷静下来,找到合适的解决方案,专注眼前的行动。一...
Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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《焦虑时,让你瞬间清醒的4句话》 | 952字 | 5.0分钟 | 100% | 70 CPM | 14 次 | 1 | 良好,向更快挑战! |
The wrong word this time: 呢 | |||||||
Inspirational quotes: 我是一个兴风作浪者,我相信这可能是我成功的主要原因,我做了每个人都有认为做不到的事情,而且我做这些事情的方法,使每个人都说我疯狂。 ——吉诺·鲍洛奇 |