三，元认知：拥有觉察力和自控力。
元认知能力就是觉察力和自控力的组合。
所以从实用角度讲，元认知能力可以被重新定义为：自我审视、主动控制，防止被潜意识左右的能力。
每当遇到需要选择的情况时，我们要是能先停留几秒思考一下，
就有可能激活自己的理智脑，启用元认知来审视当前的思维，然后做出不一样的选择。
元认知能力强的表现：在有多种选择时，找出最重要且唯一的选项，对模糊零容忍。
成为思维舵手，有三种办法...
| Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 《认知觉醒简评3》 | 873字 | 55.1分钟 | 99% | 15 CPM | 189 次 | 5 | 不及格，加强练习！ |
| The wrong word this time: 、,、,、,行,． | |||||||
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Suggestion:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快，多练习键位、或英文文章巩固一下，然后试着对应的输入法练习上，多增加词组等、一次性多字的输出，这样可以总体上提高部份速度。
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| Inspirational quotes: 相貌是一个女人的外衣，时间久了总会褪色；个性是一个女人的骨头，历经岁月分外清晰，美女那么多，没点个性留下来，美丽也便寡然无味，女人都会老，真正的美人是因独特而耐人寻味。 ——苏芩 | |||||||
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