适当增加运动
有句话说:“人生最重要的是有一副好身体、一份好心情、一个好心态。” 而运动,恰好能给我们这一切。当你因为生活
琐事而纠结徘徊、内耗不已时,可以试试去运动。身体得到了锻炼,你才能以更好的状态去面对新的挑战。
运动也是一种很好的解压方式,一场酣畅淋漓的运动之后,那些困扰你的负面情绪往往也能随之消散。
适当增加运动,过程也许很辛苦,但是当你坚持下来,你流下的每一滴汗,都将帮助你减少内耗,回...
Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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《想要停止“精神内耗”,不妨试试这几个方法》 | 835字 | 15.5分钟 | 97% | 51 CPM | 35 次 | 22 | 及格,继续努力! |
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Suggestion:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
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Inspirational quotes: 我微笑着面对生活,我执着着面对挫折,我正视着人生坎坷,我祝福着风雨岁月,每时每刻,我对自己说:坚强如歌。 ——俞敏洪 | |||||||
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