从生理角度看,人体中关乎快乐的激素主要有4种:多巴胺、血清素、催产素和内啡肽。
多巴胺,又称“奖赏激素”,主要作用在大脑愉悦和奖励中心;
血清素,又叫5-羟色胺,能安抚情绪、缓解焦虑;
催产素,让人在接吻、拥抱时感到快乐;
内啡肽,又称“天然止痛药”,多在运动中分泌。
以上四种化学物质都能触发快乐,并且每种都与特定的事件有关
1睡个好觉
每晚睡够8小时有助保存多巴胺含量,使第二天充满活力。...
Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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《让自己快乐起来的10个方法》 | 697字 | 17.5分钟 | 100% | 38 CPM | 221 次 | 0 | 不及格,加强练习! |
Suggestion:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
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Inspirational quotes: 管理者的最基本能力:有效沟通。 ——威尔德 | |||||||
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