焦虑原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。
当贪念与能力之间差距过大时，焦虑就产生了，也就是自己的贪念大于能力，又极度缺乏耐心。
焦虑并不完全源于我们的主观意识，而是来自我们大脑的生理结构。人类的天生属性是避难趋易和急于求成。
所以焦虑是天性，只是进入信息社会之后，这种天性被放大了。
我们没有必要指责或愧疚，应想办法看清背后的机理并设法改变。最简单的方法是反着来：
克制贪念，不要让自己同时...
| Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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| 《《认知觉醒》摘录——焦虑》 | 277字 | 5.0分钟 | 94% | 51 CPM | 2 次 | 15 | 不及格，错误太多！ |
| The wrong word this time: 当,重,要,狠,狠,逼,自,己,一,把,去,突,破,它,。 | |||||||
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正确率比较低，多观察一下出错的字加以修正，一般来讲都要达到95%以上比较好。
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| Inspirational quotes: 你的偶像已散落在尘土之中，这可以证明上帝的尘土比你的偶像更伟大。 ——泰戈尔 | |||||||
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