焦虑原因就两条:想同时做很多事,又想立即看到效果。
当贪念与能力之间差距过大时,焦虑就产生了,也就是自己的贪念大于能力,又极度缺乏耐心。
焦虑并不完全源于我们的主观意识,而是来自我们大脑的生理结构。人类的天生属性是避难趋易和急于求成。
所以焦虑是天性,只是进入信息社会之后,这种天性被放大了。
我们没有必要指责或愧疚,应想办法看清背后的机理并设法改变。最简单的方法是反着来:
克制贪念,不要让自己同时...
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《《认知觉醒》摘录——焦虑》 | 277字 | 3.0分钟 | 100% | 67 CPM | 39 次 | 0 | 良好,向更快挑战! |
Suggestion:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
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Inspirational quotes: 在受到别人对自己的相貌、事情、人品赞扬时,不要表现出理所当然的样子,也不要假意否认,合适的方式是表示感谢,尤其感谢朋友的肯定与支持。 ——袁岳 |