用日常语言来说,头脑中有两个截然不同的部分:一部分是思考,另一部分是观察。当我们谈到“头脑”时,我们通常指的是
思考部分————产生思想、信念、记忆、评价、幻想、计划等。我们通常指的不是“观察部分”:我们的那个部分会觉察任
何时刻下我们想的、感受的、感觉的或做的任何事。在ACT中,它的专业术语叫作:“以己为景。”我们通常不会明确地把
以己为景介绍给来访者,但是如果我们有这样做的时刻,我们常常会叫它...
Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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《以己为景(观察性自我)》 | 288字 | 3.8分钟 | 100% | 75 CPM | 42 次 | 1 | 良好,向更快挑战! |
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Suggestion:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
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Inspirational quotes: 不降志,不屈身,不追赶时髦,也不回避危险,胡适。 ——胡适 | |||||||
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