救治方法
休息。受伤后马上休息，可以促进较快的复原，减少疼痛、出血或肿胀，以防伤势恶化。
冷敷。休息后，将扭伤部位用冰敷，休息5分钟以后再敷，可使血管收缩，减少肿胀、疼痛及痉挛。
加压。用干净纱布盖住伤口，用手、绷带等压迫患处，可减缓伤势恶化。
抬。把伤处抬高于心脏高度，可以止血止痛。
注意事项
腰肌扭伤最重要的是安静，若处理不当会反复发作，严重的会发展成椎间盘突出。
踝关节扭伤为防止复发，可在鞋...
| Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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| 《扭伤》 | 241字 | 5.0分钟 | 94% | 45 CPM | 10 次 | 15 | 不及格，错误太多！ |
| The wrong word this time: 伤,势,敷,盖,住,伤,势,腰,肌,钉,以,扎,宽,腰,肌 | |||||||
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Suggestion:
正确率比较低，多观察一下出错的字加以修正，一般来讲都要达到95%以上比较好。
总的来说速度上可能不是很快，多练习键位、或英文文章巩固一下，然后试着对应的输入法练习上，多增加词组等、一次性多字的输出，这样可以总体上提高部份速度。
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| Inspirational quotes: 人们日常所犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻，把这个坏习惯改过来，天下太平。 ——亦舒 | |||||||
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