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失眠，特别是偶发性失眠，会导致你越躺越清醒，无法入睡。为什么会出现这种情况呢？
偶发性失眠通常伴随着触发强烈情绪的事件。
在强烈的兴奋、恐惧、担忧、焦虑、愤怒等情绪的影响下，交感神经系统保持兴奋状态，使人保持清醒的时间更长。
除了情绪波动外，摄入浓茶、咖啡或酒精饮料也会持续影响交感神经系统。
当交感神经系统兴奋时，身体会出现心跳加快、肌肉工作能力增强、腹腔和皮肤...
| Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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| 《为什么越是努力帮助入睡， 入睡反而变得更加困难呢？》 | 773字 | 15.4分钟 | 99% | 48 CPM | 19 次 | 5 | 及格，继续努力！ |
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| Inspirational quotes: 即便是一个小小的人，当他想要劳动的时候，就是一种不可战胜的力量。 ——高尔基 | |||||||
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