人在纠结的时候,头脑里总在自我否定,想法一会儿一变:
想做的事,事到临头又觉得做不到;想放弃,又不甘心,怎样都不满意。
一个有效的应对方法,就是把所有的念头拿出来,变成两个或多个角色的对话。写下来,念出来,演出来,都可以。
一个想这么做,而另一个刚好反对,如此而已。
当几个声音都在一个人的脑海里,来回纠结,难免就让人感到困惑:
“我是有什么问题?为什么明明想做的事,偏偏又做不到?”
变成几个角色,...
Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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《外化的声音》 | 410字 | 15.0分钟 | 100% | 51 CPM | 17 次 | 0 | 及格,继续努力! |
Inspirational quotes: when you look ahead to future changes, or think about how the past used to be 。Don't forget to look beside you, because that's where you'll find me , loving you with all my heart.(当你遥想变化的未来或回忆过去曾经时,请不要忘记回头看看你的身旁,因为我会永远守在那里,用我全部的爱) ——田畈 | |||||||
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