人在纠结的时候,头脑里总在自我否定,想法一会儿一变:
想做的事,事到临头又觉得做不到;想放弃,又不甘心,怎样都不满意。
一个有效的应对方法,就是把所有的念头拿出来,变成两个或多个角色的对话。写下来,念出来,演出来,都可以。
一个想这么做,而另一个刚好反对,如此而已。
当几个声音都在一个人的脑海里,来回纠结,难免就让人感到困惑:
“我是有什么问题?为什么明明想做的事,偏偏又做不到?”
变成几个角色,...
Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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《外化的声音》 | 410字 | 4.9分钟 | 100% | 82 CPM | 16 次 | 0 | 良好,向更快挑战! |
Inspirational quotes: 闻善言则拜,告有过则喜,有圣贤之气象,坐密室如通衢,驭寸心如六马,可以免过,心不清则无以见道,志不确则无以立功。 ——曾国藩 | |||||||
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