到了应该睡觉的点，身体会释放一种叫做褪黑素的激素，提醒我们睡觉。
睡觉能够恢复身体机能，它使得短期记忆转变为长期记忆，清理掉负面情绪，释放压力，强化学习到的技能，增加专注力、
注意力、决策力、创造力，使你保持健康。
缺乏睡眠之后，会容易走神、会反应变慢、会不能控制自己的情绪、会吃得更多、会运动没劲、会产生高血压……
梦主要有两个作用：
护理我们的情绪和心理健康；
另一个是解决问题与创作力。
科学家...
| Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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| 《why we sleep》 | 408字 | 7.4分钟 | 100% | 54 CPM | 3 次 | 0 | 及格，继续努力！ |
| Inspirational quotes: 真正的悟者能够从看破红尘获得一种眼光和智慧，使他身在红尘却不被红尘所惑，入世人保持着超脱的心境。 ——周国平 | |||||||
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