到了应该睡觉的点,身体会释放一种叫做褪黑素的激素,提醒我们睡觉。
睡觉能够恢复身体机能,它使得短期记忆转变为长期记忆,清理掉负面情绪,释放压力,强化学习到的技能,增加专注力、
注意力、决策力、创造力,使你保持健康。
缺乏睡眠之后,会容易走神、会反应变慢、会不能控制自己的情绪、会吃得更多、会运动没劲、会产生高血压……
梦主要有两个作用:
护理我们的情绪和心理健康;
另一个是解决问题与创作力。
科学家...
Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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《why we sleep》 | 408字 | 14.3分钟 | 99% | 28 CPM | 13 次 | 3 | 不及格,加强练习! |
The wrong word this time: …,…,) | |||||||
Suggestion:
总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
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Inspirational quotes: 了解自己是由内而来的,当你了解了,不必别人来指引也便能明白,除了你自己之外,没有人能替你找出生命之路。 ——三毛 | |||||||
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