每个人或多或少都会被精神内耗困扰，从而影响工作和生活，痛苦不已，那么怎么做可以改善对自己的精神内耗呢？
针对性的5种办法，希望践行使用后对你有所帮助：
1。接纳自己，喜欢自己，善用敏感天赋。世人没有想象中的那么好，也没你想象中的那么糟。你也没有那么糟糕。
修正对于世界和自己的认知，接纳自己的特点，不管它是大众眼中的优点或者缺点，总之要改变自己长期错误的思维方式，
正确认识自己，慢慢喜欢上自己，提升...
| Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 《如何改善/减少对自己的精神内耗》 | 1940字 | 35.7分钟 | 97% | 52 CPM | 178 次 | 65 | 及格，继续努力！ |
| The wrong word this time: 耗,性,办,践,行,助,敏,世,么,它,人,和,眼,中,每,天,饭,蔬,父,母,还,，,昨,天,于,对,于,便,难,以,初,始,行,再,哟,地,们,初,始,地,过,。,做,真,实,项,做,要,再,于,改,善,是,剂,与,其,寝,是,吧,全,是,所,以,内,耗 | |||||||
|
Suggestion:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
|
|||||||
| Inspirational quotes: 道常无名朴，虽小，天下莫能臣，侯王若能守之，万物将自宾。 ——老子 | |||||||
| What do you think of this article? Give it a rating and let it serve as a guiding light for others | |||||||
Registration with the Ministry of Industry and Information Technology: Min ICP No. 19000005