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保持情绪稳定：以平和的心态面对生活的起伏，任何一种情绪波动过大都会伤及一种脏腑，但也别憋在心里，要合理发泄。
维持生活规律：确保日常的饮食、排泄、睡眠这些都有固定的时间表，这有助于建立身体的自然节律。
适度节制：无论是在情感表达、饮食选择还是娱乐活动中，都应追求适度，避免过度放纵。
保持简单心态：以一种开放乐观的态度看待生活，看透一切但仍热爱生活，懂得享受人生，平...
| Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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| 《要想身心健康，至少要做到这些》 | 486字 | 6.3分钟 | 100% | 75 CPM | 8 次 | 2 | 良好，向更快挑战！ |
| The wrong word this time: 炎,体 | |||||||
| Inspirational quotes: 阿里巴巴在路上发现小金子，如果不断捡起来，身上装满的时候就会走不动，永远到不了金矿的山顶；还是不管小金子直奔山顶。 ——马云 | |||||||
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