原则一：摒弃节食心态1、一定要下决心在今后的生活中彻底放弃节食。只要你对节食或断食还抱有“最后一次”这一丝想法
，那么你与食物合作的能力就会大大削弱。2、你要捍卫自己对饮食的控制权，绝对不要让别人来告诉你吃什么、什么时候吃
、吃多少，也绝不要别人评判自己的体重和体型。3、如果你无意识地又开始进食，一定要审视自己是不是潜意识里还在被节
食的观念和规则禁锢着，或被其他外部因素干扰着。原则二：尊重自己的...
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| 《减肥的关键在于与食物合作》 | 1006字 | 179.0分钟 | 100% | 148 CPM | 67 次 | 0 | 优秀，成绩不错哦！ |
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