施智腾插画有用的几个重点:·一整晚连续睡8个小时,可能是现代社会才有的“发明”。为了一种想象中的标准而焦虑,光
是这种焦虑,就足以让我们失眠。·再一次强调,睡多或睡少,要看个人,没有一个标准。重点是睡好,睡饱。连这一点,都
是个人的主观感受。·每个人都有自己面对睡眠的方式,不把睡眠当作一个问题,自然也就没有一个东西叫失眠。练习4 深
呼吸既然讲到深呼吸,我们可以一起做这个练习。深呼吸,是提高血液里...
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《重点,8小时睡眠的焦虑》 | 811字 | 14.1分钟 | 99% | 56 CPM | 78 次 | 7 | 及格,继续努力! |
The wrong word this time: ·,·,·,矫,膈,;,膈 | |||||||
Suggestion:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
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Inspirational quotes: 一棵树长到它想长的高度后,它才知道怎样的空气适合它。 ——亨利·大卫·梭罗 | |||||||
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