接上
两种方式，摆脱抑郁
1、内线作战：改变你的思考和感觉
·冥想
·找出消极的信仰
·拒绝自暴自弃的反应对生命造成的挑战
·学习充实生命的全新反应
·为自己生命创造更高的设想并且付诸实践
·认识自我判断，并拒绝它
·不要相信恐惧的合理性，不管这种恐惧有多么强大
·不要错误地把情绪当作现实
2、外线作战：改变你的行为
·减少带来压力的条件
·找一个让人有满足感的工作
·不要与那些增加你抑郁地人交往...
| Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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| 《超级大脑实践：克服抑郁症-6》 | 898字 | 14.7分钟 | 100% | 59 CPM | 73 次 | 0 | 及格，继续努力！ |
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Suggestion:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
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| Inspirational quotes: 杜郎老矣，想旧事、花须能说，记少年、一梦扬州，二十四桥明月。 ——周密 | |||||||
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