行为的主体是我们自己，我们的状态会直接影响行为的发生。午饭过后，你可能什么也不想做，也许除了午休之外，安排不
了任何习惯。除了冥想和沐浴之外，锻炼、饮食、调整呼吸、小睡都可以调节你的身心状态，你应该把那些比较困难的行为
安排在自己积极的状态下。
对于大多数习惯而言，时间和地点一旦确定下来，就没必要每次都要操心了。
和很多人想象的不同，把自己要坚持什么公开说出来，并不会真的促进你坚持下来。公开承诺的...
| Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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| 《哪有没有时间这回事》 | 293字 | 2.0分钟 | 88% | 56 CPM | 9 次 | 15 | 不及格，错误太多！ |
| The wrong word this time: 自,己,积,极,的,状,态,下,。,对,于,大,多,数,习 | |||||||
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Suggestion:
正确率比较低，多观察一下出错的字加以修正，一般来讲都要达到95%以上比较好。
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| Inspirational quotes: 是光荣的战士，还是可耻的逃兵，那就要看你在困难面前有没有坚定不移的信念了。 ——雷锋 | |||||||
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