调整动机以终止习惯一提起要终止某个习惯,大多数人首先想到的就是去影响动机。但是,这在大多数情况下是错误的做法。
为什么这么说呢?因为,很多下山型习惯的动机水平是很难调整的(而自由落体型习惯几乎不可能调整),所以,如果能从提
示或能力入手来解决习惯问题,那最好还是不要去想依靠动机。当提示和能力都没有效果时,再去考虑动机也不迟。调整动机
以终止习惯有两种方式:· 选项A,削弱动机,让习惯落到行动线以...
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《调整动机以终止习惯》 | 1979字 | 200.0分钟 | 100% | 53 CPM | 107 次 | 0 | 及格,继续努力! |
Suggestion:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
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Inspirational quotes: 因为你用心浇灌了你的玫瑰花,在她身上花费了时间,所以她在宇宙中变得独一无二,正因为你们用爱和热情浇灌我们,我们才能独一无二,才能成为现在的我们。 ——易烊千玺 | |||||||
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