生活中，我们常说：“小病上药店，大病去医院。”对于心理不适的应对，这句话同样适用！下面，我们就来谈谈遇到小
问题时，如何进行自助；自主不能奏效时，又应该向谁寻求帮助。
（一）自我调适
自我调适的方法有很多，但最基本的是要了解相关的心理学知识，在此基础上掌握一定的技巧。
1、了解相关心理学知识
这是我们更好地把握自己的心理健康状况，与心理问题进行对抗的第一步。当然我们不可能也不必然人人都...
| Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 《心理问题的化解》 | 802字 | 19.8分钟 | 99% | 39 CPM | 118 次 | 5 | 不及格，加强练习！ |
| The wrong word this time: ！,！,…,…,！ | |||||||
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Suggestion:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快，多练习键位、或英文文章巩固一下，然后试着对应的输入法练习上，多增加词组等、一次性多字的输出，这样可以总体上提高部份速度。
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| Inspirational quotes: 武器是战争的重要因素，但不是决定因素，决定因素是人不是物。 ——毛泽东 | |||||||
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