所有舒服的关系，都没有期待
改变自己是神，改变别人是神经病。
人一旦开始动起了改造别人的念头，内心的不甘、贪念、矫枉过正就会开始滋生，潜意识里会疯狂把身边的这个人和别人
进行彻头彻尾的比较，最后宣布你想改造的这个人满盘皆输，于是争吵也随之发生。
其实无论是父母、伴侣、还是孩子，亦或是身边的朋友，你想改变谁都是难如登天，你以为改的是对方的一个习惯，其实
你要面对的是对方背后支撑着的认知体系。
人大多数烦恼的产生，就来自于自己太想掌握别人的人生，但凡你只要没意识到任何人都是一个独立的个体，你心里改造
他们的妄念就会躁动。
当然，无数次的现实经验会告诉你，一切向外的指望，都是内心期待的投射，而凡所期待，多数时候皆落空。相反，哪天
你没有期待了，只拼命关注自己、爱自己，让他人自由，一切关系反而舒服了。
不期待，就是在寻找可控性。
真正成熟的人，只执着于抓住生活中的确定性，什么是确定性？就是你自己能掌控的一切大小事，你可以决定今天跑个
步、健个身、读本书，这些都是可控的。
但你无法确保你爱的人爱不爱你，你挂念的人会不会按照你的想法去生活，你期待的事情对方会不会照做，你如果大脑
里天天琢磨的是这些，那就是在亲手增加生活里的不确定性。
反过来，你越擅长于排除掉人生里不可控的部分，你的内核就越稳。
那些不断摆脱对他人情感依赖的人，看似冷漠无情，实则内在有边界，懂得去追寻不变，而不是把期待寄托在别人那里
，徒增自己被背叛和算计的风险。
始终认为，人生蕞大的不清醒，就是一切渴望向外求，一旦抓住某段关系就不松手，在一段关系里耗尽一切理智和体面。
那些需要费尽心力才能勉强存续的关系，本质上是你内心不够富足，心地不够圆满，以至于够不上。
请记住，任何需要你去够的关系，都暂时不属于良缘，而是一种强求。
只要是强求来的东西，往往保质期都不长。