正所谓，期待越多，失望越多；期望过越高，落差越大。
人有时候就是这样，总是期待别人这样，希望别人那样。然后自己从中获得满足的快乐。
但其实，别人不是用来期待的，你能期待的只有自己，天晴还是下雨，不是你期待了，它就能晴或下雨。天晴还是下雨
而是它应晴则晴，该雨则雨。我们应该做不了老天的主，只能期待自己做好各种应对，天晴是别穿太厚，下雨时不忘带伞。
别人会不会信息，给不给朋友圈点赞，不是你期待了，他就回，会点赞，而是你想回复的时候，他想点赞的时候才点赞。
我们无法替别人决定，只能期待自己，别把么在意，别那么较真。
有句话是这样说的：“当你把期望降到最低，才能让所遇皆为惊喜。”
期望过高，是自找苦吃，难免处处失落。降低期待，才是成年人的顶级智慧，人间清醒。
对你有期待，但不执着于你能否做到。对你抱希望，但不要求你必须如我所愿。有期待是我对你的在乎，不想让你觉得，
你在我这可有可无。不执着，是我对自己的放过，不想让期待变成一种乞讨，把自己困死在原地。雪中你能送碳，我很
感激，但如果没有，也没关系。终有一天，我们终会明白，期待的意思，就只代表你对我还挺重要，但不意味着，我对你
夜同等重要。大期待降低，别为难他人，别折磨自己
把期待降低，就是把别人在我们心中的分量，降低，再降低；把别人对我们情绪的影响，减少，再减少。如此，我们才能一点
一点向内活，活出自己，活出独立，活出自愈和精彩！