刻意练习第三章17
一些德国科学家于2014年进行的一项研究,表明了关于心理表征的另一个重要事实。该研究着重观察了室内
攀岩。这项运动专门用来模仿室外攀岩运动,也作为室外攀岩运动的一种训练方法,攀岩者必须使用各种把手来攀爬
一堵垂直的墙.这些把手要求采用各种不同的握法,包括展开式抓握、口袋式抓握、从旁边抓握,以及皱褶抓握。如果你在
把手上运用了错误的抓握方法,就有很大可能从墙上掉下来。
研究人员采用准确的心理方法研究了攀岩者在分析各种不同的把手时大脑中产生的变化。他们首先注意到,
有经验的攀岩者和新手不同,前者能够根据需要的抓握类型来辨别每个把手。例如,在他们对各种把手的心理表征中,所有
那些需要采用皱褶抓握方法的把手,都构成一个组,而且与需要采用其他方法来抓握的把手区分开来。这种分组方法时
无意识的,就好比你看到贵宾狗和大丹狗的时候,马上就知道它们全都是犬科的一员,而不会这样对你自己说,“那两种
都是狗。”
换句话讲,经验丰富的攀岩者已经对把手形成了心理表征,这使得他们无需有意识地思考,便知道看到的是
哪一种把手,需要采用哪一类抓握方法。此外,研究人员还发现,有经验的攀岩者看到某个特定的把手时,大脑会给双手
发送一个信号,让他们作好相应的抓握的准备,同样无需有意识的思考。
没有经验的攀岩者则必须有意识地思考每个把手适合哪种抓握方法。经验丰富的攀岩者使用心理表征来自动分析
把手的能力,使他们能更快地攀岩,而且掉落的概率也更低。因此,更好的心理表征,带来了更加杰出的表现。