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刻意练习第三章15

2025-01-17 13:21  views:47  source:假面    

因此,在上一章的结尾,我们提出了一个问题,这里可以回答很大一部分:在刻意练习之中,我们的大脑究竟是什么
发生了变化?将杰出人物和我们区分开来的主要因素是:他们经过年复一年的练习,已经改变了大脑中的神经回路,以
创建高度专业化的心理表征,这些心理表征反过来使得令人难以置信的记忆、规律的识别、问题的解决等成为可能,也使得
他们能够培养和发展各种高级的能力,以便在特定的专业领域中表现卓越。
理解这些心理表征是什么,以及它们怎样运行,最好的方式是为心理表征的概念创建良好的心理表征。正如我们前面
提到过的狗的例子,为心理表征创建心理表征,最好的办法是花一点点时间来了解它们,轻轻摸一下小狗的皮毛、拍一拍它们
的头,并且细心地观察它们的一举一动。
心理表征有助于找出规律
几乎在每一个行业或领域,杰出表现的标志是能在一系列事物中找出规律,这些事物,是无法创建高效心理表征
的人们看来,可能是随机或令人困惑的。换句话讲,杰出人物能够看到“一片森林”,而其他所有人,却只看见“一棵树”。
这也许在团队体育项目中最为明显。拿足球来举例。那些没有经验的人会认为,一方的11位球员似乎在场上会
乱作一团,并没有可辨别的规律可循。球员们只是在场上要么奔跑,要么站立,不论什么时候,只要球到了身边,便去抢球。
不过,对那些了解并喜欢足球的人,特别是那些踢得很好的人来说,这种杂乱根本算不上杂乱。球员为响应来球而跑动,以及
其他球员的跑动,都是有规律可循的,而且,这其中的规律有着细微的差别,并且在持续不断地变化。最优秀的球员几乎会在
一瞬间就辨别出规律,并做出响应,充分利用对方球员的弱点或本方努力创造出来的空档。



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