最美的是过程——没有人生活在过去，也没有人生活在未来，现在是生命确实占有的唯一形态。生命只是一个过程，在这个过
程中，有鲜花和掌声，也有荆棘和泪水。事情的结果尽管重要，但是做事情的过程更加重要，结果好了我们会更加快乐，但过
程使我们的生命充实。不要刻意地去追求人生的辉煌，因为人生的辉煌是由生命的过程附带的。要去寻找人生中的精彩，人生
中的精彩是在你生命的过程中必不可少的。品味过程之美，才会懂得珍爱生命中的每一天，拒绝和抛弃那些不必要的精神压力
和束缚。一个很穷的小伙子，每天都要上班做工。一天，他在路上捡到一把神奇的钥匙。神奇的钥匙告诉小伙子，它能满足他
的一切心愿。小伙子想：如果我现在能有好多好多的钱那该多好啊，我就不用每天辛苦地做工了。小伙子刚这么一想，他就有
了很多的钱。这时小伙子又想起了自己喜欢的姑娘，如果她马上成为我的妻子该有多好！于是，喜欢的姑娘立即成了他的妻子
。小伙子又想，我有这么多钱，又有了妻子，我不想再等了，我现在希望自己有很多的孩子，以便继承我的家产。这样，小伙
子又有了许多的孩子。所有的过程都被简化了，小伙子一下子拥有了想要的一切。不过他发觉自己也已经变成一个老头子。小
伙子懊丧地说：“噢，不，请求你，神奇的钥匙，将我变回原来的样子吧！我想每天出去做工赚钱，晚上瞒着姑娘的父母偷偷
约她出去，牵着她的手在树林中散步，让这一切都慢慢来吧。”可是，神奇的钥匙却不再理他了。生活中大多数人都急于奔向
目标而忽略了过程中的美丽风景。其实，抛弃对过去和未来的忧虑能帮助你享受现在每一天的快乐，让你能够在它们最新鲜的
时候品尝和欣赏。挫折可以让你增值——能使愚蠢的人学会一点东西的并不是言辞，而是厄运。每个人都必须学会在挫折中成
长。挫折没有你想的那样可恶，恰恰是它，让你不断成长。威廉卡瑞尔年轻的时候，在纽约州法罗城的布法罗铸造公司工作。
他必须到密苏里州水晶城的兹堡玻璃公司——一座花费好几百万美元建造的工厂去安装一架瓦斯清洁机，以清除瓦斯燃烧的杂
质，是瓦斯燃烧时不会伤到引擎。这种瓦斯清洁方法是一个创新，以前只试过一次——而且当时的情况很不相同。他到密苏里
州水晶城工作的时候，很多事没有想到的困难发生了。经过一番调试，机器可以使用了，可是效果并不像他们所保证的那样。
威廉卡瑞尔对自己的失败非常吃惊，觉得好像是有人在他头上重重地打了一拳。他的胃和整个肚子都开始疼痛起来。有好一阵
子，威廉卡瑞尔担忧得简直无法入睡。威廉卡瑞尔也意识到了忧虑并不能解决问题，于是，想出了一个解决问题的办法，即接
受可能发生的最坏情况。这一方法共有三个步骤。第一步，毫不害怕而是诚恳地分析整个情况，然后找出万一失败后的可能发
生的最坏情况是什么：没有人会把我关起来，或者把我枪毙，这一点说的很准。不错，很可能我会丢掉工作，也可能我的老板
会把整个机器拆掉，使投进去的2万美元泡汤。第二步，找出可能发生的最坏的情况之后，让自己在必要的时候能够接受它。
我对自己说，这次失败在我的记录上会是一个很大的污点，我可能会因此而丢掉工作。即使真是如此，我还是可以另外找到一
份差事。事情可能比这更糟。至于我的那些老板——他们也知道我们现在是在试验一种清除瓦斯的新方法，如果这种实验要花
他们2万美元，他们还付得起。他们可以把这个账算在研究费上，因为这只是一种试验。第三步，从这以后，我就平静地把我
的时间和精力拿来试着改善我在心理上已经接受的那种最坏情况。威廉卡瑞尔通过努力发现，如果他们再花几千美元加装一些
设备，问题就能得到解决。他们照着这个办法做了，最后公司不但没有损失2万美元，还赚了2万美元。如果当时威廉卡瑞尔
一直担心下去的话，恐怕再也不可能做到这一点。因为忧虑的最大坏处就是摧毁一个人集中精神的能力。一旦忧虑产生，我们
的思想就会到处乱转，从而丧失做出判断能力。然而，当我们强迫自己面对最坏的情况，并且精神上接受它之后，我们就能
够衡量所有可能得情形，处在一个可以集中精力解决问题的状态。已故美国心理学之父威廉詹姆斯教授曾告诉他的学生：“要
愿意承担这种情况……接受可能的最坏结果，这是克服随之而来的任何不幸的第一步骤。”这一说法的确不错，在心理上能让
你发挥出新的能力。在人们接受了最坏的情况之后，就不会再损失什么，这也就是说，一切都可以寻找回来。“在面对最坏的
情况之后，”威廉卡瑞尔告诉我们，“我马上就轻松下来，感到一种好几天来没有经历过的平静。然后，我就能思考了。”他
的说法很有道理，不是吗？可是现实中还有成千上万的人因为愤怒而毁掉自己的生活。因为他们拒绝接受最坏的情况，不肯做
出改进，不愿意在灾难中尽可能救出点东西。他们不但不重新积累自己的财富，还“与经验进行了一次冷酷而激烈的斗争”—
—最终变得郁郁寡欢。人生需要自我激励——一个人失败的最大原因，就是对自己的能力永远不敢充分信任，甚至自己认为必
将失败无疑。人们心中的希望，与理想梦幻相比，常常更有价值。希望常常是将来事实的预言，更是人们做事的指导，希望能
衡量人们目标的高低和效能的多寡。有许多人容许自己的希望慢慢地淡漠下去，这是因为他们不懂得，坚持自己的希望就能增
加自己的力量，从而实现自己的梦想。希望具有鼓舞人心的创造性力量，他鼓励人们去尽力完成自己所要从事的事业。希望是
才能得增补剂，能增加人们的才干，是一切幻梦成为现实。从一个人的希望可以看出他实在增加还是在减少自己的才能。知道
一个人的理想，就能知道那个人的品格、那个人的全部生命，因为理想是足以支配一个人的全部生命的。在树立希望以后，人
的思想和情感便会变的坚定不移。因此，每个人都应有高尚的目标和积极的思想，更需下定决心，决不允许卑鄙肮脏的东西留
在自己的思想里，不论做什么事，都要向着高尚的方向。进行自我激励，足以改进人的希望，使人尽量地发挥他的才干，达到
最高的境界。积极地心态，可以战胜低下的才能，可以战胜阻碍成功的仇敌。即使看似不可能的事情，只要抱定希望，努力去
做，持之以恒，终有成功的一天。许多成功者都有着乐观期待的习惯。不论目前所遭遇的境地是怎样的惨淡黑暗，他们对于自
己的信仰、对于“最后的胜利”都坚定不移。这种乐观的期待心理会生出一种神秘的力量，以使他们唤醒我们隐伏的力量。而
这种力量要是没有大的期待，没有迫切的唤醒，是会永远被埋没的。每个人都应该坚信自己的所期待的事情能够实现，千万不
可有所怀疑，要把所有怀疑的思想都驱逐掉，而代之以胜利的信仰，努力发掘出属于自己的强项，必定会有美满的成功。