高配得感才是真正的富养自己
查理,芒格曾在一次演讲中说:“我非常幸运,很小的时候就明白了一个道理,要得到你想要的某样东西,最可靠的办法
就是让自己配得上它。”
你是否和曾经的我一样?不管别人怎么夸,都还是觉得自己不够好。那是因为我们配得感太低了。
在心理学上,一个人相信自己应该得到什么的信念,就是“配得感”。
高配的感:“我很好-我值得-拥有”正向循环;
低配得感:“我不好-我不配-得不到”负向循环。
当我觉知到这个问题,尝试着去改变,结果周围的一切都跟着变了,日子越来越明朗、内心越来越丰盈、很多美好也不期
而遇。
1.接纳自己
王尔德曾说:“爱自己,是终身浪漫的开始。”
“接纳”是对自己最好的温柔
也是对自己最深沉的爱
接受自己的优点和成功
也接受自己的不足和失败
不再盲目迎合外界对你的期盼
接纳原原本本的自己,包括不完·美
高配得感的终·极秘密就是:足够爱自己。
2.远离消耗你的人和事
你所处的圈子,就是你的人生写照
消耗你的圈子会降低你的能量,把你困住
远离负能量满满的人
远离一味索取的人
远离在你身上刷存在感的人
远离心胸狭小、小题大做的人
找到滋养的圈子
提升自己的能力和能量。
3.投zi自己
这个时代没有稳定的工作
只有稳定的技能
把一件事做到极·致
胜过把一万件事做到平庸
深耕一项成长型技能
当你拥有了不易被替代的能力
主动选择的权利才会越来越多
脚踏实地深耕自己,值得有更好的结果。
4.积极心理暗示
想要,也敢跟宇宙要,宇宙就敢给。
积极的“心理暗示”会产生正向的作用要相信相信的力量
“我喜欢我自己,也相信我自己”
“只要我想做,就能把事情做好”
“每天都是崭新的一天,一定会有好事发生”
请记住,你关·注什么,就会吸引什么~
停止一切觉得自己不配的想法
戒掉一切垂头丧气的口头禅
大大方方的接受别人的赞美
记住这三句话:“我又不差”、“我值得”、“我配拥有”!