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人生设计课——找到你的路

2024-09-29 16:30  views:173  source:嘻嘻cccccc    

当你不清楚自己的位置,并想找到目的地时,寻路是常用的方法。寻路时,你需要指南针和明确的方向——不是一张地图,
而是方向。刘易斯和克拉克是美国18世纪著名的探险家。当时,美国通过《路易斯安那购地案》获得了大片土地,于是
托马斯·杰弗逊总统派遣刘易斯和克拉克去探索这片土地——他们深入美国西部,直到太平洋沿岸。在通向太平洋的途中,
他们依靠的不是一张地图,而是绘制的大量路线图(准确来讲,是140张地图)。在人生中寻路也是一样,因为人生
没有一个必须到达的目的地,你无法用GPS定位,然后规划路线,径直到达。你所能做的就是关注眼前出现的线索,
尽最大的努力利用现有工具奋力前进。在我们看来,寻路时首先出现的线索就是投入和能量。
并不是土木工程专业本身让迈克尔失望,他只是产生了困惑,并感到他的生活出现了问题。迈克尔已经34岁了,
但他不知道自己到底喜欢什么。当他向我们寻求帮助的时候,他的生活和工作一团糟,他甚至找不到确切的理由。我们
让他在每天工作结束后做一个简单的记录,坚持几周。在某一天中,迈克尔记录了自己工作时感到烦躁、心神不安以及
沮丧的时刻,并记录了在那段时间(无法投入工作的时候)正在做的事情;同时,迈克尔也记录了工作中让自己感到兴奋、
注意力集中、过得愉快的时刻,以及当时(全身心投入时)正在做的事情。我们将这种方法称为“美好时光日志”。
我们为什么让迈克尔做这个日志?(是的,我们也将请你进行记录。)因为我们想让他了解自己什么时候是快乐的。
当你明白什么活动会让你全身心投入时,你就会知道如何设计人生了。记住,设计师都注重行动——你应注重做什么事,
而不是空想。行动中,记录下你全身心投入、精力充沛的时刻和分心、无法集中精力的时刻,这有助于你提高专注力,
并且发现是什么在发挥作用。



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