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极简主义(二)

2024-08-14 11:36  views:152  source:次波大王    

作者:元智
介绍一下我2022年下半年开始的我认为的极简生活
早睡早起:早上5点起床,倒逼晚上9点、10点睡,中午不午睡,闭眼养神
一天两顿饭:早上一个鸡蛋中午一个菜一小碗米饭晚上一份水果
厨房用品:小炒锅一个,电饭锅一个,盘子三个,杯子两个,碗具一套(朋友来家里用一次性碗具)
出行工作日只要没下雨都骑单车,去图书馆坐地铁
业余生活读书(心理学、经济学、哲学…)写日志,偶尔同学朋友聚餐
配饰:耳环、耳钉共五套,项链两条,戒指两个,手表一个,衣服:工作用三套,日常穿三套
鞋子:运动鞋两双,凉鞋一双,高跟鞋两双,护肤品:水、液、乳、眼霜面膜(每天晚上泡脚)早睡早起真的好,
记得某天同事见到我,夸我今天妆化得不错
每周天晚上会去菜市场买好下周的菜
极简生活开始的时候不习惯,真的不习惯刚开始执行一天两顿饭的时候感觉自己要饿死了,
第二天马上备了点小零食给自己下午饿的时候吃。后来就慢慢的习惯下午不吃东西了。
开始定早睡早起的时候,是逼自己12点左右必须入睡,我睡觉要开小台灯才能睡着,
现在晚上10点之前就困了,关灯 睡觉。
真的每天出门前都在穿哪套衣服出门上徘徊半个小时,现在固定了,不用纠结了。
关于看书写日志,我真的看书十分钟秒迷糊的那种,现在看书转为默读来保持清醒。
有些事,可以再坚持一下就变成习惯了,最重要的是做自己喜欢做的事情前两年的时候,体重只要保持在97斤左右,
100斤以内,我都不会慌。今年的我,体重95斤以上,感觉自己有肚腩了,腰上有肉肉了就会慌。
(身高163,不存在排骨)很喜欢现在的我,喜欢这样的生活,喜欢自己的笑容,喜欢自己的仪态,喜欢喜欢我的所有人!



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