永远不要觉得尴尬和丢脸
心理学上有个名词叫「焦点效应」,即人很容易看重自己,从而高估别人对自己的关注度,因此把自我进步、提升的重心
转移到自己的一举一动会引起别人怎样的看法。
1、对任何人和事祛魅,明白大家都是水货领导、前辈和同事都有水货的存在,不要认为比自己高官就强很多,其实大多数
人都是普通的,能力在自己之上的人不会瞧不起你,真正有实力的人会谦虚,抛开强者滤镜,提升自己,允许自己经验尚
浅,需要时间去进步。
2、摆脱“被观察”的枷锁,专注自己
很多人感到尴尬和丢脸是因为陷入“被观察”的视角里总觉得生活处处在被打分,因此无论做什么都觉得局促不安,走一步
都要思考会不会犯错,但其实,所有人都是自己的主角,自己以外的人都是配实,所有人都是自己的主角,自己以外的
人都是配角,没有人会记住你的尴尬和失误,大胆做自己就好。
3、不听取负面评价,积极认可、包容自己我发现,流氓心态真的能让自己活得更轻松,不接受一切负面评价,只要我坚
持的就一定是对的,这样的心态能让我变得厚脸皮,不会轻易感到尴尬和丢脸。人生本来就是自己负责,这是我的课题,
后果我承担,我就要学着对自己宽容,别人怎么看对我没有影响,ta们又不会让我变rich或者损失利益,我为什么需要
在意外界的眼光?
4、淡化自我意识,不强求自我完美
放弃自我为中心,记住自己也是世界程序里的NPC,以躺平的心态对待各种场合就好,我做了蠢事,没事,大家也犯错,
人家可能都没记住,不要在一件蠢事里刻意强调自己的位置,忽略掉自我色彩能让你忘记尴尬和丢脸。
5、别过度复盘自己的表现
人际关系方面越复盘越复杂,对于自己已经发生过的,不管是社交场合的发言和交谈,还是日常的个人行为,复盘都是
一种消耗行为,要知道,发生的改变不了,复盘只会陷入自我审判的循环,真正放下和释怀就是去再做一次,用新的好的
感受覆盖掉不愉快的记忆。
6、只有不要脸的人,才会成为成功的人。所谓“不要脸”也就是我们常说的“厚脸皮”,是指要懂得放下面子,是要懂得不
纠结别人的看法。这其实是一种天赋也是一种能力,是在面对各种人生窘境时,都想得通悟得透,拿得起放得下,这样的人
才能拥有不被打垮的毅力和勇气。
7、世界本质是胆大者的乐园。
看似没有绝对的对与错,却有明显的强和弱。想成功就大胆成为“厚脸皮”,碰到机遇就主动出击,不犹豫不观望,遇到困难
就迎难而上,不推萎不逃避。慢慢坚持下去,你会发现人生的路越走越顺,自己也越来越幸运。
8、不要把自己想得太重要。
你没有那么多观众,也不要高估自己在别人心中的位置,自信一点,勇敢一点,永远不要觉得尴尬和丢脸,或许对别人而
言,你真的没有你想象的那么重要。