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提升行动力的5个建议,希望对你有帮助

2024-07-31 18:58  views:396  source:洁^^    

想再多,不如做起来再说
我们在开始做一件事前,总会有许多的想法,比如害怕做不好,担心会遇到困难。但其实,很多事都是在“想”中算了的,
却是在“干”中成了的。
当你开始起步,就迈出了成功的第一步。你想要的答案,都在行动里。
培养微习惯再养成长期习惯
做一件事时,如果把目标定得太高,就可能会望而生畏。比如要登很高的山,不必一口气登上去,可以试着把目标细化到
每一小步中去。
把每天读书1小时,改为每天读5页书,把每天运动1小时,改为每天做10个俯卧撑,你会在日积月累中看到不一样的自
己。
把间歇性努力变成持续性精进
你是否有这样的经历:做事三分钟热度,还没坚持三天,拖着拖着又放弃了。真正的行动,是要在日复一日中不断精进自
己,是能坚持不懈地持续做一件事。
当你想要停下来的时候,告诉自己,再坚持一下。只要不停步,总会距离目标越来越近。
先完成,再完美
所有的完美,都建立在完成之上。与其一开始就因为追求完美而给自己心理压力,不如在过程中不断调整完善,靠近完美。
做任何事都需要循序渐进。在追梦的旅途中,每一步的历练与收获,都是成长的证明。
与其寻求他律不如做到自律
超强的行动力,要建立在强大的内驱力上。开始时,你可以通过外在力量帮助自己,但自律不应该变成总是逼着自己要怎
么做,而是要主动选择去这么做。
靠内在的信念,给自己提供持续的动力,你会拥有更多实现美好人生的机会和可能。
来源:人民日报



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