《我就是那》P4
马:我对奇迹一无所知,我很奇怪为什么大自然容许它的律法有例外,否则我们该同意一切都是奇迹。
至于我的心中,没有这样的事。有一个意识,在其中一切发生了。这相当明显,也存在于每个人的体验之中。
你只是看得还不够仔细。仔细看,你将会看到我所看到的。问:你看到了什么?
马:我所看到的你也能看到,就在此时此刻,但是你的注意力集中在错误的方向上。你不注意你自己。
你的心中充满了所有的事件、人和观念,却从来没有你自己。把焦点集中于你自身,意识到你自己的存在。
了解你是如何运作的,观察你行为的动机和结果,研究由于你的漫不经心而在自己周围建起的监狱。
通过了解你不是什么,你开始了解你自己。回到你自身的方法是拒绝和摒弃(非我)。
有一点是确定的:实相不是虚构出来的,它不是头脑的产物。即使“我是”之感都不是连续的,尽管它是一根有用的指针
——它显示了去哪里寻找,但不是所要寻找之物。只是仔细地看着它。一旦你确信,除了“我是”之外,
没有什么可以如实地说出你是谁,没有什么可以用来指向你,对于“我是”的需要就终结了
——你不再专注于用语言表达你是谁。你所要做的一切就是,摆脱定义自己的倾向。
所有的定义仅仅适用于你的身体及其表达。一旦对身体的执着离去,你将自发地、毫不费力地恢复到你的自然状态。
我们之间唯一的区别就是,我知道我的自然状态,而你是困惑的。就像做成了首饰的金子,并不比金沙更好。
只是头脑认为如此。所以我们本质上是同一的 ― 只是表面上不同。我们发现了这个真理
——通过每天、每小时认真地探索、询问、质疑,通过把自己的生命奉献给这个发现。