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《自律》

2022-08-17 10:16  views:876  source:小键人7815083    

1,烦躁时,运动
有句话说:“人生最重要的就是有一副好身体,一份好心情,一个好心态,。”而运动恰好能给我们一切。
当你因为生活琐事而烦躁不安,不妨选择去运动。身体得到了锻炼,你才能以更好的状态去面对新的挑战,
而你留下的每一滴汗,都将回馈给你最好的状态。
2, 清醒时,做事
做任何事时都要保持一个清醒的头脑,在清醒的状态下去做事,即使不周全至少不会伤害到自己,获得的
结果也能接受。假如冲动行事,不仅解决不了问题还可能带来巨大损失与伤害,结果只能追悔莫及。
3,焦虑时,行动想一千次,不如行动一次,与其纠结于无法掌控的过去和未来,不如鼓起勇气直面还能改
变的现在。先“尽人事”“在”听天命“。或许你迈出的第一步,就能带来转机,勇敢的迈出第一步是治愈焦虑的良药。
4,失意时,坦然
没有人能一帆风顺,起起落落是人生常态,其实失败与磨难并不可怕,可怕的是被他们大倒一蹶不振,失意苦闷
的坦然待之的人却总能坚强面对,更快走出逆境,从而获得精彩的人生。
5,独处时,思考
身处凡尘俗世,我们的身边少不了有需多的噪音,想要不人云亦云,就必须学会独立思考。真正的成长,不是
在喧嚣的交往中辨认自己,而是在安静的独处中反思人生。适时停止脚步,静下心来,才能找到心之所向。



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