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焦虑的本质

2022-04-12 11:16  views:879  source:叮当同学    

焦虑的本质是贪婪和懒惰。
我见过的焦虑,基本上离不了这两点,或者两者兼具。
贪婪。就是常见的鱼和熊掌都要,不接受(不是不明白)任何选择都是有利有弊的。
比如选择了985就只能去偏远地区,选择了核心城市就只能读211,
意思就是好学校和大城市只能选择一个,因此焦虑。
你跟他说985好处,他说大城市好处,你跟他说大城市好处,
他说985好处,你又不忍心跟他说“自己多少分没点数吗?”。
去大城市、互联网嫌累,去小地方、体制内,嫌收入低。
考研也是,热门专业竞争激烈,冷门专业就业不好,他也明白,他就是好处都想要,坏处都不要。
那贪婪的本质是什么?某个角度上是缺乏自我分析、认知、复盘的能力。也有很多人生来贪婪,一辈子贪婪。
任何选择都是有利有弊的,关键看能不能因为利忍受弊,关键看哪一种利是你最需要的。
任何选择都可能失败,不尽如人意就更正常了,关键看有没有承担后果的准备。
你肯定说谁想失败啊。废话,谁也不能保证你的选择一定的对的,勇敢承担后果成年人必须做到的。
你可能会说,我年轻不懂社会。那这就是年轻的代价,
某个意义上,年轻就是用来走弯路的,但弯路并不意味着一定是白走的。
想代价少一点,那就是老生常谈,多观察多思考多学习别人的经验。
懒惰。这个就更常见了,他把大部分时间放在分析、比较、听取别人意见上。
今天觉得这个人说的好有道理,明天觉得那个人的经验更有道理,然后天天都是怎么办呢怎么办呢怎么办呢?
他只想在万无一失的情况下才肯行动,只想在万事俱备的情况下才肯迈出第一步,连蹚一下河边的浅水都怕被淹死。
你不焦虑,老天爷都不答应。
网上有篇文章说的很好,绝大部分焦虑,就是因为想的太多,做的太少。
不得不承认,有些“病”真的是思考出来了,比如焦虑。
孔子告诉我们:思而不说则殆,真的很有道理。
一个人思虑过多,会迷茫,会焦虑,甚至还会变成行动的矮子,白白浪费了许多光阴。
有一个读者联系我说:“最近觉得很焦虑,年近三十,面临房贷车贷养家的压力,
想转行,换一个高薪的职业,却不知何去何从?”
这位读者一毕业就在国企工作,一干七年,稳定安逸,唯一的缺点就是薪水不高。
我问他:“你为转行做过一些什么准备吗?”
他想想,回复我:“没有,毕业至今,7年的时间不但没有为大脑添过养分,好像连大学所学也丢失了不少”。
我又问:“你是今天才开始焦虑,觉得工资少?”
“当然不是!”他的反驳来得很快,“其实一进单位,就知道这是个养老的地方,工资上不能指望太多,
想过换工作,却一直不知道干什么,去私企吧,觉得辛苦,自己英文也不怎么样,况且不稳定;
想过学会计,一听注会要考那么多门,也吓到了,就没准备;
前几年,还想过跟朋友一起创业,但听说创业成功率不足4%,也作罢了……”
听着读者的心路史,我在想,7年的时间,在不忙的工作之余,
足够一个人学好一门外语,考一个注会,甚至可以回学校把硕士、博士读出来,
如果真的创业,即使没有成功,也早已积攒了一大把经验,一大把人脉,不至于焦虑至此。
可是,他把时间花在了对前程的思考上,迟迟没有做出决定,如今,只剩了焦虑。
你焦虑,是因为把本该行动的时间用在了思考上。
一位大四学生留言,咨询的原因是大学即将毕业,不知道是考研还是就业,
于是,数次的咨询中,我们围绕着这个主题展开讨论。
一会儿说要去读研,一方面喜欢学校的环境,想多待一段时间,一方面想跨专业考自己喜欢的哲学专业。
一会儿又犹豫着还是先工作算了,毕竟家里经济也不太宽裕。
几个月的时间,她在思考与左右摇摆中度过,自己纠结过,也多方寻求过朋友、学长学姐的建议,
甚至还因为与父母意见不和,与父母争吵、冷战,闹得很不愉快。
当我很认真的询问她“考研也好,工作也罢,你这段时间做了哪些准备”的时候,
她才恍然大悟说:“一直以为,思考清楚了才能行动,
可是突然发现根本不可能“想”清楚,在还没有想清楚、弄明白的时候,
考研的日子越来越近,校园招聘的机会也越来越少,而自己什么都没有做。”
你看,有时候,我们越思考,便越焦虑。
你焦虑,是因为把本该行动的时间用在了思考上
我们翘着二郎腿,刷着微信,追着网剧,一遍遍逛着淘宝,
焦虑着什么时候工资才能涨,房价才能降,却唯独没有多读一本书,
多研究研究工作,为自己的职场加码,钱包鼓鼓。
我们一面吃着火锅,焦虑的跟闺蜜讨论着长胖了怎么办,皮肤变差了怎么办?
是不是再也不能穿漂亮的衣服,拍美美的照片,会不会被嫌弃,却唯独不肯起身去健身房,享受挥汗如雨的快感。
我们焦虑着老了怎么办,谁来为我们养老,退休金够不够,儿子能不能靠得住,
却唯独没有好好约一位保险经纪人聊一聊,为自己的后半生添一些保障。
你说,那还用问,想当然要比做容易!
可是,想着如何节衣缩食,过后半个月的你;想着商场里那件漂亮却昂贵的衣服,夜不能寐的你;
想着天有不测风云,捂着存款省着钱的你,日子就真的过得容易吗?
是不是想着想着,又焦虑了。其实有时候,能治愈焦虑的,唯有起身行动。
就像我的来访者,在意识到自己想得太多,做得太少时,踏踏实实的上自习,
准备起了考研,并间歇着投着简历,跑几场招聘会的时候,告诉我:“日子真的过得充实开心了很多”。
有时候,所谓选择,不是思考的结果,而恰恰是行动的犒赏。
就像冯小刚,如果没有做好一个导演,大概也没有机会成为影帝;
就像孙俪,如果没有做好一个演员,也不会连淘宝店都开得风生水起。
你焦虑,是因为把本该行动的时间用在了思考上,就是懒,还要美其名曰战略上勤奋,我呸。



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