谈到学习，人们都有一些认识：
首先，要想学以致用，就必须记忆。只有这样，已经学的内容太才不会在将来被需要的时候消失。
其次，我们要坚持不懈地学并记忆，终生不怠。要想从中学毕业，我们必须学号语言艺术、数学、科学，
以及社会学课程；为了工作中取得进步，我们要掌握职业技能，学会如何与不太好对付的同事相处；
等到退休，我们还会产生新的兴趣和爱好；到晚年，我们还要继续学习适应浇花养草的生活。擅长学习。
其次，学习本身是一项可以获得的技能。最有效的策略往往不是依靠直觉。、
你也许不赞同上文所述的最后一点，但我们希望能说服你，这里先直接列出支持我们论证的一些基本观点，
在后面几章会展开说明。
耗费心血的学习才是深层次的，效果也更持久。不花力气的学习就像在沙子上写字，今天写上，明天字就会消失。
我们往往无法准确判断自己什么时候学得好，什么时候学得不好。如果感觉学起来又慢又难，似乎毫无进展，我们
就会转而关注那些看起来更有成效的方法，但没意识到这些方法往往并不会带来持久的效果。
到目前为止，不管在什么领域，人们在学习一项技能或一门知识的时候，都倾向于反复阅读课本，并进行集中练习，、
这其实是效率最低的一种方式，进行集中练习意味着我们在机械地、快速地重复一些东西，想把它们落在自己的记忆中，
也就是“熟能生巧”。一个例子就是考前的“填鸭”。重复阅读与集中练习会让人越做越熟练，以为自己已经掌握了知识，
但实际上，这种方法达不到真正的精通，也不会产生持久的记忆。只是在浪费时间。
与反复阅读这种复习方法相比，回想事实、概念或事件会更有效。这种方法被称为检索式练习，抽认卡就是一个简单
的例子。检索会强化记忆，并阻止遗忘。我们在阅读过一段文字或听过一堂课后，只需要一道简单的小问题问自己，就可以
巩固所学、强化记忆，而且效果要比重读课本或复习笔记好得多。虽然大脑不像肌肉那样，可以通过锻炼来加强，但负责
学习的神经回路确实可以强化——具体的方法即时检索记忆，并练习所学的东西，定期练习可以防止遗忘，强化检索路径，
而且对于保存你想要掌握的知识来说至关重要。
如果你在做一件事情的中途有间隔时间，你会在中断期间感到稍有生疏，或者在把两件或多件事情穿插在一起做时，检索
的难度会更大，而且你会觉得收效不佳，但实际上，这样做会让学习效果更持久，而且以后也可以更灵活地运用学到的
知识和技能。
在别人教给你答案前，先尝试自己解决问题，这样效果会更好，哪怕在尝试中会犯下一些错误。
一个常见的说法是，如果教学形式与你习惯用视觉或听觉学习的人，就该用相应的形式教他们，但实证研究并不
支持这种、观点，人类在学习时可以运用多种天分，而且在“眼观六路、耳听八方”，运用全部才能和智谋学习时，效果要
超过只用自己最熟悉的风格学习。